2022年10月食育だより

秋はついつい食べ過ぎてしまう季節です。

秋が旬の食べ物は

じゃがいも　さつまいも　大根　里いも　ごぼう　なす

玉ねぎ　ピーマン　にんじん　ほうれん草

きゅうり　れんこん　長ねぎ　しいたけ　ぶなしめじ

まいたけ　オクラ　かぶ　長芋　チンゲン菜　セロリ

春菊　リンゴ　鮭　たこ　かつお　えび

好きな食べ物はありましたか？