食育だより4月


過ごしやすい季節になり、日中は汗をかくほど暑い日もあります。

こまめな水分補給が大切です。

そんな時おすすめなのが、「 麦茶 」です。

麦茶には、汗をかいた時に不足する

ナトリウム・カリウムといったミネラルが含まれています。

熱中症対策にもなりますよ。


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